ランナーズ・ハイ

・・・になりません。
今朝、走りました。
走り出しはたいてい快調で、「今日はちょっと時間を延ばしてみよう。30分。いいなぁ」と思ったのはいいのですが、いつものサッカーグラウンドの横を通るころには、もうぜいぜいしていて。
意地っ張りなので、とにかく今まで到達したことのない、大学の近くまで走る。
ここは常に誰か走ってるので、ランニング・コースの名所（？）と思われる。
大きな建物（会社）の塀のまわりをまわることにする。
おっ、微妙に上りじゃないか。苦しいじゃないか。ぜいぜい。

会社の外周は上りが続いて、見ているだけで、いやになったので途中で曲がる。根性なし。

26分走りました。

途中でハイになって、記録が伸びるのでは？と期待しましたがダメでした。
泳いでいるときはちょっと気分良くなることあるのになぁ。

ぜいぜいしてる感じからして、気管支が万全ではないのかも。

あぁ、あこがれのランナーズ・ハイよ。

それはさておき、太りました。
この１週間で。
原因はこれです。酒！

Vinho Verde。この銘柄がうまいですよ～。気に入りました！

しかし気に入ったからと言って、一日一本、火・水・木・金と連続ではいけません。

そして、オリーブオイルであげたポテトチップもおいしいからと言って、毎日一袋はいけません。

おかげさまで、今日はランニング用のTシャツを着たら、ハムになってました。おなかが・・・

画像は、携帯（やっと買いました～）、湯沸し（湯たんぽのお湯を作るのだ！これもやっと買った～）、おなじみPingo Doce の0.99€・100％ジュース、そして私のお気に入りインスタント菜っ葉。

野菜がとりたいのとおいしいので、はまってます。

野菜だからと言って・・・以下同文。

ま、これじゃ、ランナーズ・ハイは遠いかしらね。しくしく。（といってまた一杯。）